bittemii.blogg.se

Hej! Mitt namn Britt-Mari, är en 28 årig tjej boende i Umeå. Här kommer ni att få följa mig på min livsstilsförändringsresa. Min väg tillbaka från en utmattning, min diabetes, vardag och resan med de vitamintillskott jag äter.

Besök hos min "pt"

Japp då var det måndag igen och helgen har bara susat förbi igen. Hade en trevlig helg med besök av Erica på fredagen och vi käkade, surrade så klart och skrattde en massa som det brukar låta då vi träffas. På lördagen så så så skulle Bea, Erica och Emma komma förbi på fika och jag hade tänk hinna med lite bakning men det blev den lätta vägen och jag gick på kvantum och inhandlade lite kakor och så behövde jag handla choklad som jag skulle ha till efterätten på kvällen.
Så när jag kom hem efter kvantum besöket så passade jag på att göra efterätten till kvällen, en vit choklad mousse. Jag blev inte helt nöjd med den,eftersom den blev lite grynig och jag tror det beror på att jag råkade vispa grädden för hårt. Sedan så passade jag på att hinna med lite små grejer innan mina gäster skulle dyka upp. Vid två tiden så dök alla upp och det blev fika surr och spel. En super trevlig eftermiddag och vid halv fem tiden så åkte Bea hem till sin pojkvän. Erica och Emma skulle stanna och äta middag, det som stod på menyn var kycklingtacogratäng och så vitchoklad mousse med jordgubbar till efterätt. Sedan så blev det surrande och skrattande för hela slanten hela kvällen. Det lät som ett helt hönshus tror jag om någon utanför hade öppnat dörren hemma hos mig, men det är ju bara som det ska vara. Söndagen innebar tvättning och så mordkomissionen maraton, en lugn söndag som jag spenderade med att sprinnga mellan tvättmaskinen och soffan. En bra uppladdning inför måndagen och det behövdes en lugn dag.
Så åter till idag, min dag började ganska lugnt lite små plock. På eftermiddagen skulle jag ha ett möte och därefter skulle jag hem och hämta träningsväskan. Här skulle nämligen intervall tränas och jag både gruvade och längtade lite. Första passet med intervall träning prövade jag på förra veckan och nu så skulle jag köra det andra passet. Den här gången hade jag ialla fall fått mina träningskläder så det känndes lite peppande. Så efter mötet sagt och gjort så drog jag hem och hämtade träningsväskan, maten och så tog jag bussen till min "pt"(Erica). Så när jag kom fram så blev det först att fixa till maten till mig, Erica äter just nu nutrilett så hon dricker ju bara shakes. Dock var jag lite taskig mot henne, hennes första dag med nutrilett och jag kommer med mina hemmagjorda köttbullar i min matlåda. Så när jag värmde upp dem så luktade det köttbullar i hela lägenheten, inte snällt men hon förlät mig som tur var.
Men efter maten så skulle vi ut och intervall träna hde vi tänkt, men Ericas huvud bankade på och kroppen känndes sliten. Så vi bestämde att hon skulle få agera min"pt" under våran runda. Så sagt och gjort jag bytte om till träningskläder och så drog vi iväg, jag blev lite smurf då både min träningskofta, linne och skor går i blått. Erica sporrade och peppade mig att jogga i 2minuter och det gick bara bra. Hon är en riktigt hård tränare, nä då hon fick stoppa mig ibalnd så jag inte drog iväg och gjorde för mycket på en gång. Hon påminde mig lite om hur vi har pratat om hur vi skulle lägga upp intervall träningen, jag skulle helst bara vilja att min ben sprang på som ingenting, så jag behöver små kom ihåg under själva träningen att inte dra iväg allt för mycket. Så jag hade en mycket bra "pt" som peppade och påminde mig när jag behövde. Så jag tog mig igenom den rundan vi hade satt upp och efteråt så känndes det riktig bra att jag hade orkat ändå, fast jag var tveksam från början. Så när vi kom tillbaka och jag fick sjunka ner i soffan och dricka lite vatten så känndes det super bra. 
Jag och Erica harv tänk att vi ska köra intervall träning 2ggr i veckan. Så på torsdag ska vi köra igen och på onsdag ska jag köra en pass på gymmet med Bea. Så får se hur jag känner mig på fredag, men när träningsvärken kommer så vet man ialla fall att man har rört på sig. 
Så nu ska sjunka ner lite mer i soffan och glo lite på tv innan det är dax att ta bussen hem. så fler uppdateringar om hur träningen går kommer.